Методика
На какой методике построена работа?
Как любой тренер/коуч, я опираюсь в работе на свой личный опыт, свой стиль общения с людьми и подачи информации. Однако в основе того, что я делаю, лежит очень эффективная и универсальная методика. Она доступно описана в книге "Адекватность", которую написал мой друг и партнер Сергей Калиничев. Книга стала бестселлером не просто так, и я искренне рекомендую ее всем, кто занимается своим развитием.

В чем суть?
Человек хочет быть СЧАСТЛИВЫМ.
Человек хочет быть РЕЗУЛЬТАТИВНЫМ.
Но немногим удаётся это совместить.
Многие знают, как добиться результатов через напряжение и стресс, но это лишает радости жизни и приводит к конфликтам. Многие знают, как почувствовать себя хорошо, расслабляясь и плывя по течению, но тогда результаты слабые и задуманное не случается.

Концепция адекватности помогает людям научиться так УПРАВЛЯТЬ СОБОЙ, чтобы получалось и то и другое. Чтобы высокая результативность и влиятельность шли рука об руку с радостью жизни и хорошими отношениями.

Я помогаю людям увидеть в чем их ошибки управления собой и исправить их. Мы учимся:
  • приводить себя в равновесие и удерживаться в нем даже под давлением
  • выбирать эффективную цель, которая ведет к нужному результату, а не действовать "на эмоциях"
  • видеть разные грани состояний других людей и читать между строк истинное послание в их словах
  • быстро принимать действенные решения по ходу диалога, чтобы был прогресс, а не хождение по кругу

Эти навыки позволяют быстро решить и внутренние, и внешние конфликты, и прояснить то, что пока видится туманным. Это то, что называют "эмоциональный интеллект". Мы развиваем его за счет специальных упражнений, и усиливаем инструментами влияния из области переговоров. Обычно клиенты чувствуют эффект после первой же сессии.

Вы психолог?
Нет. Я не психолог, и не психотерапевт. Я не применяю классические методы терапии, не ставлю диагнозы, и не прописываю антидепрессанты.

Я не занимаюсь психоанализом, и не погружаю людей в неприятные воспоминания о детстве. Нам не обязательно копаться в деталях ситуаций, о которых неловко говорить. Я не занимаюсь гипнозом. Не заваливаю людей вопросами с идеей, что у человека уже есть "все ответы внутри", как это делают многие коучи. И я не давлю на человека, чтобы он "посмотрел правде в лицо" и "вышел из зоны комфорта", как это часто делают тренеры личностного роста.

Мой подход очень простой и чистый: мы смотрим на то, что происходит прямо сейчас, и корректируем это по необходимости. Все происходит очень мягко и естественно, без насилия на человеком, а наоборот — с любовью и поддержкой. При этом у клиента не только возникают важные осознания, но и появляется новый опыт того, как он может по-другому себя чувствовать и по-новому действовать. И тогда ему понятно, что делать, и он может немедленно внедрить эти изменения в свою жизнь, делая ее лучше. То, насколько легко и быстро это происходит часто глубоко поражает людей, и они даже называют это "магией".

Как это выглядит на практике?
В свое работе я практикую гипер-индивидуальный подход. Это означает, что каждое мое действие, выбор упражнений и фраз основаны не только на конкретной проблеме клиента, но и на его состоянии в конкретный момент времени и общем контексте того, что я вижу. Поэтому никаких шаблонов нет. Но в целом, мы мало рассуждаем, много действуем, и внимательно наблюдаем за эффектом. Мы делаем практические упражнения, которые помогают нам разобраться в том, что мешает, и сделать нужные корректировки. Примеры сессий можно посмотреть в разделе "Видеоматериалы".

Какие есть форматы работы?

Помимо индивидуальных сессий, я веду специальные группы, в которых люди решают свои личные вопросы и обучаются вместе, в поддерживающей и доверительной атмосфере. Это совершенно новый и очень эффективный формат, основанный на той же методике. В таких группах может одновременно учиться до 20 человек.


Подобную работу можно проводить и в формате корпоративных сессий. Например, можно наладить взаимодействие между топами или руководителями подразделений и помочь им научиться самим поддерживать конструктивный диалог. Или обучать руководителей лидерским компетенциям, корпоративных продавцов — искусству переговоров, а юристов — мастерской работе с конфликтами.


Можно ли научиться этой методике?
Да. Я веду две группы АСР — "Адекватный специалист по развитию людей", где передаю ее всем желающим. У меня учатся и психологи, и психотерапевты, кстати, кто видит преимущества подхода на практике. Есть и руководители, и предприниматели, кто хочет лучше настраивать и обучать свою команду. Есть и другие люди, которые просто видят в этом хороший способ заниматься своим развитием и помогать другим.

Как записаться?
Оставьте заявку ниже, и я вам отвечу.
Можете также написать в Телеграм: @peter_antony

ОТПРАВИТЬ ВОПРОС/ЗАЯВКУ